개인상담이란?
개인상담은
전문상담사와 1:1로 주 1회(50분) 만나 현재 경험하는 고민에 대해 전문적인 도움을 받는 프로그램입니다.
학교적응의 어려움부터 성격, 대인관계, 학업, 진로, 종교 등 다양한 주제로 이야기를 나눌 수 있습니다.
개인상담은 자기 이해를 돕고, 현재 경험하는 고민의 해결책을 찾아가는 성장과정입니다.
상담횟수는 기본 10회를 기준으로 최대 15회까지 상담자와 조율할 수 있습니다. 또한 모든 상담내용과 사적 정보는 비밀보장됩니다.
학교적응의 어려움부터 성격, 대인관계, 학업, 진로, 종교 등 다양한 주제로 이야기를 나눌 수 있습니다.
개인상담은 자기 이해를 돕고, 현재 경험하는 고민의 해결책을 찾아가는 성장과정입니다.
상담횟수는 기본 10회를 기준으로 최대 15회까지 상담자와 조율할 수 있습니다. 또한 모든 상담내용과 사적 정보는 비밀보장됩니다.
신청대상
본교 재학생(대학원생 포함)
휴학생, 졸업생은 신청이 불가능합니다
휴학생, 졸업생은 신청이 불가능합니다
개인상담 절차
1. 상담신청 | 2. 접수면접 | 3. 상담사 배정 | 4. 개인상담 |
---|---|---|---|
STORY+ 로그인 →학생상담→심리상담 → 상담예약 신청 |
1회, 50분 재학생의 고민 탐색 및 심각도 평가 |
재학생의 고민과 상담자의 전문분야를 고려하여 상담자 배정 |
상담자와 1:1 주 1회, 50분 개인상담 진행 |
상담예약 신청 바로가기
개인상담에서 나누게 되는 상담내용
정서
- 감정 기복이 심해 조절이 어려움
- 우울, 긴장, 불안이 심함
- 매사에 의욕이 없고 무기력감을 느낌
대인관계
- 감정이나 생각을 솔직하게 표현하기 어려움
- 가족, 연인, 친구 등과의 관계에서 소외감이나 불편감을 느낌
- 타인의 시선을 지나치게 의식하여 괴로움
학업 및 진로
- 집중이 어렵고 학업 스트레스가 큼
- 과제나 시험 등 해야 할 일을 미룸
- 졸업 후 진로가 막막하거나 취업 준비로 인한 스트레스가 큼
스트레스 및 충동 조절
- 과도한 스트레스로 기진맥진함
- 폭식, 스마트폰 게임 중독, 음주, 성적 충동, 자해 행동 등 문제 습관을 조절하고 싶음
가족관계
- 과거 또는 현재 가족 구성원과의 갈등으로 인해 힘듦
성격
- 성격에 대한 고민이 있음
- 자신의 성격을 이해하고 더 성숙한 사람이 되고 싶음
연애 및 성
- 연인과의 이별로 인해 힘듦
- 성 정체성에 대해 혼란스러움을 느낌
- 기타 성과 관련된 고민이 있음
집중력(ADHD 등)
- 집중력이 부족하여 어려움을 겪음
※ 그 외 나를 힘들게 하는 어떤 고민이든 상담 가능
- 감정 기복이 심해 조절이 어려움
- 우울, 긴장, 불안이 심함
- 매사에 의욕이 없고 무기력감을 느낌
대인관계
- 감정이나 생각을 솔직하게 표현하기 어려움
- 가족, 연인, 친구 등과의 관계에서 소외감이나 불편감을 느낌
- 타인의 시선을 지나치게 의식하여 괴로움
학업 및 진로
- 집중이 어렵고 학업 스트레스가 큼
- 과제나 시험 등 해야 할 일을 미룸
- 졸업 후 진로가 막막하거나 취업 준비로 인한 스트레스가 큼
스트레스 및 충동 조절
- 과도한 스트레스로 기진맥진함
- 폭식, 스마트폰 게임 중독, 음주, 성적 충동, 자해 행동 등 문제 습관을 조절하고 싶음
가족관계
- 과거 또는 현재 가족 구성원과의 갈등으로 인해 힘듦
성격
- 성격에 대한 고민이 있음
- 자신의 성격을 이해하고 더 성숙한 사람이 되고 싶음
연애 및 성
- 연인과의 이별로 인해 힘듦
- 성 정체성에 대해 혼란스러움을 느낌
- 기타 성과 관련된 고민이 있음
집중력(ADHD 등)
- 집중력이 부족하여 어려움을 겪음
※ 그 외 나를 힘들게 하는 어떤 고민이든 상담 가능
운영시간 및 장소
구 분 | 운영 시간 | 장소 | |
---|---|---|---|
학기 중 | 방학 중 | ||
성서캠퍼스 학생상담센터 |
월-금 8:30~17:30 |
월-금 9:30~16:30 |
성서캠퍼스 바우어관 1층 1138호 |
대명캠퍼스 학생상담실 |
수,금 13:00~17:00 |
온라인 및 성서캠퍼스에서 운영 |
대명캠퍼스 아담스관 1층 124호 |
문의
계명대학교 학생상담센터 상담지원부
(053) 580- 5747
(053) 580- 5747